まるで誰かと話してるようだ。
なんか認知行動療法?かストレス解消法なんかで、あの人ならどう考えるか?みたいなことをすると、違う視点で物事を観れるからストレス耐性が上がるみたいなこと書いてたのう。
それが多分できる。
アプリをお見せしますね、いつか。
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