いっつそーイージー 難しく考えてもダメ
君が変われば、世界が変わる。 そう、まず変わるのは自分。他責NG。もちろん、環境が自分に合わなければ、自分が出ていくこと。 それを環境のせいにしない。出ていかない自分のせいだ。
息を捨てる、息を吐ける。 レベルまでの当たり前のことに喜びを感じてる。
これって最高にマインドフルネス。 水が美味しい。大事。
腹から笑う、面白い。面白いから笑うんじゃない。笑うから面白いのだ。
9時間睡眠
コントも面白い。 認知的な解決。 やったね！！
いいねキャンセルに似てる。まずやった！！と言う。 肯定的にシフトする。
その壁は、お前にしか超えれないんだぜ！？
